Sportliche Gymnastik: Kettlebell-Heben und Gewichtheben

In dieser wegweisenden Arbeit rechtfertigt der Autor die Bedeutung von Sportliche Gymnastik für männliche Studenten. Dieses Lehrbuch kann auch als Selbststudienführer für Kettlebell und Powerlifting betrachtet werden, für diejenigen, die eigenständig Krafttraining betreiben. Die vorgeschlagenen Übungen helfen dabei, typische Anfängerfehler zu vermeiden, die versuchen, Höchstleistungen zu erzielen. Es richtet sich an Studenten von Hochschulen, die die Disziplin "Kraftdreikampf" studieren. Es kann in der praktischen Arbeit von Sportlehrern und Trainern eingesetzt werden. Dieses Buch ist das Ergebnis gesammelter pädagogischer Erfahrung und titanischer sportlicher Arbeit. Es ist ein praktischer Leitfaden, der viele junge Männer, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen, interessieren wird.

Alekseev Yuri Alexandrovich, mehrfacher Meister und Rekordhalter der RSFSR im Hammerwerfen, Meister der All-Union Sports Society "Burevestnik", Professor am Lehrstuhl für Körpererziehung und Sport, OSU, russischer Gewichthebertrainer, Orel.

Verlag: Verlag Unser Wissen (17. März 2021) Sprache: Deutsch Taschenbuch: 76 Seiten ISBN-10: 6203486574 ISBN-13: 978-6203486575 Abmessungen: 15 x 0,46 x 22 cm