Een balanceboard is om een goede balans en sterke spieren te trainen. Er zijn verschillende soorten balanceboards, ook de fysio therapeut gebruikt graag een balanceboard voor mensen met knie en enkel en heup problemen. Met een balanceboard kan je heel veel verschillende oefeneningen doen, ook je buikspieren kun je goed oefenen op een balanceboard, net als een goede houding.
