Voedingssupplementen als aanvulling op je voeding

Een voedingssupplement is een (voedings) middel dat dient als aanvulling op de normale voeding. Vooral mensen de ziek geweest zijn, mensen die veel en hard sporten of door een bepaald dieet voedingsmiddelen te kort komen kunnen gebaat zijn bij een voedingssupplement. Het is zo omschrijft de wet, een geconcentreerde bron van één of meerdere mineralen, vitaminen of andere nutriënten. Meestal zijn voedingssupplementen te verkrijgen in de vorm van pillen, capsules, poeders of drankjes. Let wel goed op wat je gebruikt en laat je hiervoor goed voorlichten en raadpleeg een arts.