Scorpio Training. Kettlebell Exercises: Complete Kettlebell Workout Guide with Excercises Instructions, Tips and Pictures, Warm Up Plan and Full Body Workout

Ontdek de kracht van Scorpio Training. Kettlebell Exercises met deze uitgebreide gids voor kettlebell oefeningen. Met gedetailleerde instructies, handige tips en illustraties biedt deze gids een complete kettlebell workout voor jouw totale lichaam.

Waarom de kettlebell? Dit veelzijdige gereedschap stelt je in staat om elke belangrijke spiergroep aan te pakken, van armen en borst tot buikspieren, benen en rug.

De resultaten van je training zijn helemaal aan jou: spieropbouw, versteviging van je core, calorieverbranding, verbetering van je balans, verhoging van je energieniveau en nog veel meer!

Wat mag je verwachten:

• Trainingstips
• Opwarmplan
• Full-body workout
• Duidelijke en eenvoudige instructies
• 65 oefeningen
• Voor elke spiergroep
• Simpele thuisoefeningen
• 140 illustraties!

Haal de jouwe nu in huis en werk aan je lichaam en conditie. Onthoud: als je niet vooruitgaat, ga je achteruit!

• Titel: Scorpio Training. Kettlebell Exercises: Complete Kettlebell Workout Guide with Excercises Instructions, Tips and Pictures, Warm Up Plan and Full Body Workout
• Uitgever: Onafhankelijk gepubliceerd (3 mei 2020)
• Taal: Engels
• Paperback: 87 pagina's
• ISBN-13: 979-8642913871
• Afmetingen: 21.59 x 0.51 x 27.94 cm