Hard Work Pays Off: transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Eart
Hard Work Pays Off: transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Eart
Train with the Fittest Man on Earth - 5-time CrossFit Champion Mat Fraser.No matter your level of fitness, no matter if you've never attempted CrossFit before, this…
Productbeschrijving
Train with the Fittest Man on Earth - 5-time CrossFit Champion Mat Fraser.No matter your level of fitness, no matter if you've never attempted CrossFit before, this book is your total training manual.No one can say they're a better all-around athlete than Mat Fraser. Weightlifting, gymnastics, kettlebells, running, swimming, rowing, Strongman: he's relentlessly trained them all, so you don't have to.In this ground-breaking book, Fraser reveals the secrets of his success to help you transform your own body and mind. Structured into sections on strength, endurance, speed, coordination, mental and recovery, Mat shares workouts, illustrations, techniques, recipes and advice. From push-ups to sprints, rope climbs to deadlifts, high-knee drills to swimming intervals, the book showcases CrossFit's uniquely wide-ranging and infinitely scalable approach to exercise. There is tailored advice for beginners, intermediates and advanced athletes.So take this book to the gym. Write your personal records in the margins. Circle the illustrations of techniques you need to master. And most of all, do the workouts. Because Mat Fraser can promise you this: hard work pays off.
Producteigenschappen
Naam | Waarde |
---|---|
Interne referentie | 7464892563703 |
Merk | Engels editie Mat Fraser (auteur) |
Product gewicht | 0 |
EAN | 1529135796 |
Productcategorieën van Happygetfit / Zakelijke pennen
- Waterzak
- Beker
- Muts
- Drinkfles
- Sjaal
- Wearablebandje
- Horlogebandje
- Handschoenen
- Hoesje voor mobiele telefoon
- Opberger
- Pen
- Opener
- Dagboek
- Vershouddoos
- Rugzak
- Sportlegging
- Battle rope
- Sportbroek
- Sportkledingset
- Oordoppen
- Hartslagmeter
- Zadel (fiets)
- Fietsreflector
- Trampoline
- Grip
- Kompas
- Remset
- Springtouw
- Aerobic stepper
- Slaapmat of luchtbed
- Krachtstation
- Tafeltennisbats
- Katrol
- Zwembad
- Halterbank
- Fietsverlichting
- Pennenbak
- Ankers
- Bokszak
- Honkbalknuppel
- Sportshirt
- Opdruksteun
- Pomp
- Yogaset
- Vechtsporthandschoenen
- Padelracket
- Padelballen
- Reflectievest
- Valbescherming set
- Capsulehouder
- Fietsmand
- Poster
- Karabijnhaak
- Fietstas
- Zweetpak
- Basketbal
- Golfbal
- Fitnessbal
- Tennisballen rackets en accessoires
- Tafeltennisballen
- Boksbal
- Fietsbel
- Fietsbeugel
- Fietsslot
- Fietsstandaard
- Bidonhouder
- Elektrische fietsoplader
- Fietsbeschermhoes
- Fietsgereedschap
- Fietspomp
- Trainingsbank
- Trilplaat
- AB-trainer
- Buikspierwiel
- Dumbbells
- Enkel- en polsgewichten
- Gewichtsluiters
- Halterschijven
- Halterset
- Halterstang
- Handtrainer
- Kettlebell
- Accessoires voor fitnessapparatuur
- Fitnessmat
- Loopladder
- Suspension trainer
- Weerstandsband
- Yogablok
- Halterriemen en lifting straps
- Sporttas
- Toiletkit
- Brace
- Zweetband
- Sporthelm
- Sportsokken
- Scheidsrechtersfluit
- Golftrainingsmateriaal
- Zaklamp
- Opblaasfiguur
- Dartpijl
- Sporthanddoek
- Massageapparaat
- Naaimachineaccessoire
- Zijwieltjes
- Boek
- Hometrainer
- Loopband
- Fietsendragers
- Sportarmband
- Hoelahoep
- Yogabal
- Yogamat
- Notitieboek
- Fietshandschoenen
- Outdoorkleding
- Sporthandschoenen
- Wintersportsokken
- strandspeelgoed
- Turnringen
- Klimwand
- Dartflight
- Telefoniehouder
- Tablethouder
- Autotoebehoren
- Navigatie
- Zwembadaccessoires
- Krukje
- Sporthorloge
- Hoofdlamp
- Film/Tv-serie
- Smartwatch
- Compactcamera
- Hobbypotlood
- Bestekset
- Sportbril
- Snowboots
- Zwemband
- Magnesium
- Sleutelhanger
- Oplader
- Sporttop
- Stuurpen
- Wintersportbroek
- Surf accessoire
- Jeu-de-boules
- Sportschoenen
- Sportstoel
- Bootuitrusting
- Hoofdband (Sport)
- Steun- en oplegsteun
- Kettlebellpad
- Verkleedhaardecoratie
- Muts (Sport)
- Biljartbal
- Badmintonracket
- Vistas
- Kofferriem
- Krachtapparaataccessoire
- Banden en riemen voor krachttraining
- Hangmat
- Activitytracker
- Klimtouw
- Veiligheidsfluitje
- Mobiel toilet
- Voerbenodigdheden
- Sjaal (fashion)
- Speciale boeken
- Snowboard
- Campingkookset
- Zwemvleugels
- Houten speelgoed
- Luifel en tent accessoires
- Tafelvoetbalspel
- Riemen
- Wasparfum
- Polo shirt
- Scooter helmen en bescherming
- Diverse fiets onderdelen
- Whiteboard en whiteboardmarkers
- tand verzorging en bescherming
- Judo en karate benodigdheden
- Sport rok of skort
- Thermisch ondergoed
- Schoudertas
- Zonnepet of zonneklep
- Gym of turnpakjes
- Kampeer tenten
- skibrillen
- Korte broek voor heren
- Jas voor outdoor activiteiten
- Regenkleding
- Paardrijden
- gebitsbescherming
- Dartbord
- biljart accessoires
- Vishaken dobbers en kunstaas
- Skaten en skateboarden
- slee
- Buitenspeelgoed
- ski's
- Honkbal
- Kampeer accessoires
- Bal of oefenbal voor balsporten
- Schaatsen
- Trofee
- scorebord