Een dagboek is een schrift waarin de schrijver autobiografisch schrijft over de dingen die hij of zij meemaakt. Tegenwoordig zijn er mooie boekjes die speciaal bedoeld zijn om als dagboek te gebruiken. Meestal zijn ze al speciaal ingericht op een gebeurtenis in iemands leven. Zo heb je een baby dagboek voor het eerste levensjaar van een kind een kraamtijd of een dagboek om tijdens een verbouwing van je huis in te schrijven. Meestal zijn ze mooi afgewerkt en gelijk een document om te bewaren als je het hebt vol geschreven.
Ook bestaan er tegenwoordig dagboeken om tijdens je training om fit te worden of af te vallen je vorderingen bij te houden. Sommige hebben een schema waarbij jij je eigen ervaringen kunt opschrijven om je trainingen makkelijker te maken en op te bouwen en later nog een na te kijken als je, je doel hebt bereikt.
